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        <title><![CDATA[Club de Raid]]></title>
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        <description><![CDATA[Ce blog permet de vous informer des &eacute;v&egrave;nements de SUD LOIRE RAID AVENTURE]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un gars du SLRA au NIAR (Nordic Islands Adventure Race)]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2018/09/un-gars-du-slra-au-niar-nordic-islands-adventure-race.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 18:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’aventure commence au mois de septembre 2017 à Belle-Ile : Juju au coin d’un chemin entre deux balises me demande si une petite balade en Suède au mois d’août 2018 me branche. Le thème de la balade est très aquatique (kayak, packraft, swimrun, VTT, Trail... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Vadim]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L’AVENTURE DAUPHINOISE]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2016/07/l-aventure-dauphinoise.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Jul 2016 19:08:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3 jours, 3 saisons, 3 copains …
Après 1 an de préparation 4 raids de qualification nous y voilà, du 14 au 16 juillet, la finale du 1er championnat de FRANCE de raid à CHAMROUSSE (38). Un raid organisé par les chauds patates, c’est assurément un raid MONSTRUEUX…... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MUSCA'DAY TRAIL]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2015/10/musca-day-trail.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Oct 2015 22:20:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Epreuve 1 : Course nature de 10 km, départ 9h00 Epreuve 2 : Course nature de 24 km, départ 9h30 Un lot pour chaque participants Un lot pour tous les finishers Une consigne est disponible pour les sacs des coureurs à l’arrivée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balade Irlandaise du 26/07 au 5/08 en compagnie de Sophie, Tibo et Willy]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2015/08/balade-irlandaise-du-26-07-au-5-08-en-compagnie-de-sophie-tibo-et-willy.html]]></link>
    <guid>https://raid-multisports-44.over-blog.com/2015/08/balade-irlandaise-du-26-07-au-5-08-en-compagnie-de-sophie-tibo-et-willy.html</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Aug 2015 19:09:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au cours du mois de janvier 2015, je reçois un mail des Petits Suisses Normands (Sophie, Fred et Tibo) me proposant de participer à une manche de l’AR-Euroseries : The Beast of Ballyhoura (28 July - 3 August) un raid de 72 h en Irlande par équipe de 4... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Vadim]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid des Dentelles 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2015/06/raid-des-dentelles-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jun 2015 23:37:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant : Départ le vendredi matin sous le soleil direction la région d’Avignon-Carpentras, et plus précisément ………..au pied du Mont Ventoux. Mais on fait le voyage en 2 temps avec un arrêt environ au milieu du trajet dans le Cantal dans ma famille. Après... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les TEMPLIERS]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/11/les-templiers.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Nov 2014 21:15:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le vingtième anniversaire de ce Trail Origin et pour ma deuxième participation, je me présentais en pleine forme, bien que je m’étais dit il y a deux ans : c'est réellement trop dur et je ne recommencerai pas... Que voulez-vous, la nature de l'homme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TEMPLIERS 2014 LA FORCE DU GROUPE]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/11/templiers-2014-la-force-du-groupe.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 19:56:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi je fais ça ? C'est souvent une question que l'on se pose quand le réveil sonne trop tôt ou quand la douleur est là, bien trop présente. Mais une fois l'arche mythique des Templiers franchit le plaisir l'emporte, FINISHER !!! Nous qui sommes raideurs,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAID OLERON- 13 et 14 septembre 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/10/raid-oleron-13-et-14-septembre-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Oct 2014 23:00:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas simple pour trouver 4 raideurs et un assistant sur un format de deux jours, nous avons donc galéré jusqu’au dernier moment pour trouver 4 équipiers valides (après le forfait de Vinz et la blessure de Fabien) Après de très nombreux appels et mails,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Chauds Patates 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/07/raid-chauds-patates-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Jul 2014 22:51:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sud Loire Raid Aventure en action
Raid « Chaud-Patates » - Gresse en Vercors – 5 et 6 juillet 2014 Il s’agit ici de mon témoignage perso tel que j’ai vécu le raid, mes camarades peuvent avoir des versions quelque peu divergentes, chacun vivant les choses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Taill'aventure  14 et 15 juin 2014 Sylvie, Dam &amp; Gaël]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/06/taill-aventure-14-et-15-juin-2014-sylvie-dam-gael.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 21:20:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ de chez Gaël avec le camcam vendredi soir à 19h00, c'est parti pour 8h00 de route direction Lamalou Les Bains. Les pâtes à la bolo de Sylvie ne seront pas de trop. Une petite pensée pour Vadim, Jéjé & Ophélie … vous reviendrez plus fort ! Arrivé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Val d’Oise (manche du challenge FRMN) : Quelques bricoles mais WE sous le soleil…]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/05/raid-val-d-oise-manche-du-challenge-fnrm-quelques-bricoles-mais-we-sous-le-soleil.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 May 2014 13:40:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RDV à 10 h chez Gaël pour Ophélie, Sylvie, Aurel (remplaçant de choc qui pare à la blessure de dernière minute de notre Jérôme), Dam et Vadim avec comme objectif un raid tout en orientation dans le Val d’Oise à Bessancourt. Le WE commence bien : avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Flying Avent’hure : patinage et plongée]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/04/flying-avent-hure-patinage-et-plongee.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 20:48:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est parti pour le premier raid de l’année pour les quatre équipes SLRA, gonflées à bloc, j’ai nommée SLRA 4 Fabien et Vinz, SLRA 3 Gaël et Dam, SLRA 2 Jéjé et Sylvie et SLRA 1 Vadim et Ophélie. Le but, tester notre forme en ce début de saison et ramener... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid de l’arche de la nature]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2014/04/raid-de-l-arche-de-la-nature.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 23:56:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le week-end du 5-6 avril se tenaient plusieurs événements: Le Flying notamment, mais aussi le raid de l’arche de la nature près du Mans. Voulant participer en mixte avec Caroline (ma copine), nous nous inscrivons pour le raid découverte (reprise oblige).... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Loïc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les premières CO de Mélanie]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2013/12/les-premi%C3%A8res-co-de-m%C3%A9lanie.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 21:22:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Çà y est, c'est parti pour ma première CO aux couleurs du SLRA : la CO Raid Landes, de nuit! On charge les camions et quelques détours et quelques bosses de rire plus loin, on arrive! En binôme avec Florian, je suis l'itinéraire choisi, comprends les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CO Raid Landes Aventure 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2013/12/co-raid-landes-aventure-2013.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 20:58:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[30 Novembre, CO Raid Landes Aventure, première manche du challenge Vendée Orientation 2014. SUD LOIRE RAID AVENTURE en masse... avec 11 équipes, le club le plus représenté.
Les Résultats par catégorie Féminine: 1ère Sylvie et Angélique 2ème Nébila et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Nature 46 (Dordogne) : 1er raid Challenge National 2014 pour SLRA]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2013/11/raid-nature-46-dordogne-1er-raid-challenge-national-2014-pour-slra.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 21:04:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je n’utiliserai qu’1 mot pour vous résumer ce beau raid dans le « pays des pierres » comme nous l’a décrit le responsable de course : combat. Mais il ne faut surtout pas prendre ça au sens péjoratif, tout au contraire ! Combat pour arriver au bout et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Finale Nationnale 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/2013/10/finale-nationnale-2013.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Oct 2013 00:06:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une saison de qualif’ aux 4 coins de la France, 2 équipes du SLRA participent à la finale du challenge national de raid multisports 2013 près de Vallon Pont d’Arc dans l’Ardèche. Vadim, Ben et Dam forme la 1ère équipe, Jérôme, Gaël et Aurel (Joker... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid des Chaussées 2013 : Christian, Sylvie, Ophélie, Aurel et Vadim.]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/raid-des-chauss%C3%A9es-2013-christian-sylvie-oph%C3%A9lie-aurel-et-vadim]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Oct 2013 21:29:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin juin, une idée me trotte dans la tête : et si on montait une équipe mixte pour viser une petite perf sur le raid des Chaussées 2013. J’en glisse un mot à Ophélie et Sylvie si elles sont partantes, super elles sont OK. Il me reste à trouver un 4ème... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Vendée aux scores 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/raid-vend%C3%A9e-aux-scores-2013]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 21:55:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 15/06, nous sommes 9 SLRAriens (Sylvie, Marie, Frédérique, Anthony, Frédo, Stéphane, Mimicoincoin, Jérôme et Vadim) au RDV de 9h aux Sorinières pour aller chercher quelques balises dans le bocage vendéen. Les RAPV nous ont invités pour un raid... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tome 1 du FNRM 2013 : « Le SLRA chez les p’tits suisses normands »]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/tome-1-du-fnrm-2013-%C2%AB-le-slra-chez-les-p-tits-suisses-normands-%C2%BB]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 May 2013 21:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oyé, oyé, nos amis les normands organisent une grande fête ! C’est parti, une bande d’irréductibles raideurs du SLRA confirme sa participation au banquetles 04 et 05 mai. RDV chez Gaël, 7h15. Montures et baluchons dans le camion ; direction un terrain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Flying Avent’hure 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/article-raid-flying-avent-hure-2013-116960047.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 21:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd’hui, j’ai (re-)couru avec Vadim, Patou, Willy, Jéjé, Gaël, Dam et Oliv’… Samedi matin, c’est 300 kilos de motivations et pas moins de muscles qui s’embarquent dans le camion jéjé du professeur Moutarde (ah non c’est l’inverse) direction la région... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Samedi 15 décembre 2013, Mégal’o night : Une leçon d’orientation]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/article-samedi-15-decembre-2013-megal-o-night-un-113734744.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Dec 2012 16:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fredo, Vadim, Jéjé, Pépère, Dam, Mike et Ben 17 h Départ de Nantes 1ère difficulté faire rentré les 7 bonhommes et leur sac « ON AVAIT DIT DES PETITS SACS » !!! Après plusieurs poses pipi, arrivée à Azay le Rideau (37), pasta partie à la pizzeria, sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CO Nocturne Raid Vallée de Poupet]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/article-co-nocturne-raid-vallee-de-poupet-113368165.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Dec 2012 22:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeremy : Ma première VRAIE C.O 18h15 : Les équipes SLRA sont dans le couloir de départ à la queue leu leu. 18h20 : C’est parti ! Ca commence par 2 mémos. Pas très compliqué ! Avec Stephane, on part à toute vitesse. 30’ plus tard, on réalise que nous n’avons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SLRA sur La Grande Course des Templiers]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/article-slra-sur-la-grande-course-des-templiers-112042949.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 19:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le récit des 12 guerriers de SUD LOIRE RAID AVENTURE Protocole pour être au départ des Templiers 2012 vue par Vadim: - Avoir envie de partager une telle course avec les copines et copains du SLRA. - En parler à quelques nouveaux en septembre 2011... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[L’Orient’raid finit à l’eau (allo ?)]]></title>
    <link><![CDATA[https://raid-multisports-44.over-blog.com/article-l-orient-raid-finit-a-l-eau-allo-111564622.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 22:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre périple commence vendredi 19 Octobre, lorsqu’on récupère Vadim après ses cours à midi. Nous voilà partis à 4 pour la Finale du Challenge National des Raids Multisports. Gros raid en perspective, mais nos raideurs Jérôme, Vadim et Ophélie sont au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme]]></dc:creator>
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