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15 décembre 2010 3 15 /12 /décembre /2010 00:34

Retour sur une grande aventure qui c'est déroulée fin Octobre pour Romuald et Vadim.

Résumé en détail des 70 km de course La Grande Course des TEMPLIERS 2010

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2 novembre 2010 2 02 /11 /novembre /2010 22:34

Compte rendu de Philippe RAID DE L’ANJOU BLEU 2010

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25 octobre 2010 1 25 /10 /octobre /2010 23:16

C'est à l'issue du Raid du Pays Blanc,dernière manche du challenge des Raids UFOLEP des Pays de La Loire que Sud Loire Raid Aventure a décroché la première place en catégorie Fille et la première place en catégorie mixte.

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7 octobre 2010 4 07 /10 /octobre /2010 23:11

Pour cette nouvelle saison qui commence, les inscriptions sont closes.

Nous sommes désormais 22 licenciés dont 6 filles.

Premier entrainement ce soir de CO urbaine.

Tout le monde est motivé et prêt pour de nouvelles aventures.

Dimanche prochain, plusieurs équipes participeront au Raid du Pays Blanc, dernière manche du challenge UFOLEP des Pays de La Loire.

Avec un espoir de bien figurer en catégorie mixte et féminine.

 

Sportivement

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15 septembre 2010 3 15 /09 /septembre /2010 23:08

5 équipes de Sud Loire Raid Aventure étaient inscrites pour cette 3ème édition du Raid Caffino.

1 équipe filles, 2 équipes mixtes et 2 équipes garçons.

Les ambitions étaient grandes. L'objectif non avoué, mais ambitieux, était de placer une équipe sur le podium dans chacune des catégories sur le parcours Aventure.

Tout le monde est à l’heure sur le site de Caffino en arborant la tenue de notre nouveau partenaire Running Conseil. Malheureusement nous apprenons que Philippe ne pourra pas participer au raid en raison d’une blessure au dos la veille de l’épreuve. Il passera donc la journée en compagnie de Philippe avec le costume de photographe. Patrice et Frédo participeront donc au raid à deux.

Place à la photo de groupe puis échauffement pour tout le monde.(merci pour la photo aux organisateurs link)

1-CAFFINO-2010 0011

Julien est en larme, que ce passe-t-il ? Il vient de se tordre la cheville. C’est sérieux, le poste de secours ne l’autorise pas à s’élancer sur le raid.

Grosse déception pour tout le monde, puisque Julien faisait parti de l’équipe gars pouvant jouer pour la victoire. Vadim et Romuald sont abattus, mais souhaitent quand même participer au raid à deux.

C’est le départ pour tout le monde. 4 équipes enchainent les épreuves dans le même ordre, Canoë, tyrolienne, tir à la sarbacane, CO et VTT.

L’épreuve de canoë est classique, la tyrolienne sympathique et le tir à la sarbacane ludique. La CO posera quand à elle quelques problèmes au puriste de la discipline. Certaine balises sont mal placées, pas de description de poste et carte pas à jour. Mais pas d’excuse, c’est la même chose pour tout le monde. L’épreuve de VTT restera physique avec pas mal de cote.

Il faut attendre l’arrivée de toutes les équipes pour avoir les résultats.

L’équipe filles composée de Sylvie, Frédérique et Pascaline terminera première de leur catégorie. L’équipe mixte composée d’Isabelle, Christian et Jérôme terminera première en catégorie mixte et 3ème au général.

L’objectif final est presque atteint, puisque Sud Loire Raid Aventure décroche 2 podiums sur les 3 possibles.

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15 août 2010 7 15 /08 /août /2010 21:42

Bonjour,

 

Si vous êtes intéressés par le raid multisports, le contact avec la nature, l’ambiance club, l’effort physique alors venez nous rejoindre.

Après un an d’existence, le club repart pour une saison avec l’envie de nouvelles aventures.

 

Les inscriptions auront lieu le 4 septembre de 14h à 18h lors du Forum des associations aux Sorinières, salle de sport Jules Léauté.

 

Le fonctionnement du club :

Les entraînements ont lieux tous les jeudis soirs et tous les dimanches matins.
Le jeudi, à partir de 18h45 au départ du local du club, est dédié à la course à pied, à l'orientation et au bike & run.
Le dimanche, à partir de 9h au départ du local du club, est dédié au VTT.
Une fois par mois, le samedi après midi, est prévu un entraînement d'orientation pure avec le club NAO.
Il y aura plusieurs entraînements de canoë dans l'année, dont un encadré par un moniteur.
Il y aura plusieurs entraînements de tir à l'arc dans l'année en partenariat avec les archers de Bouguenais.
Peut être une nouvelle initiation escalade, descente en rappel en partenariat avec COC Escalade sera possible.

Si vous êtes intéressé pour adhérer à notre club, n'hésitez pas à participer à l’un de nos entrainements pour découvrir l’ambiance, avant de vous engager. Ne pas hésiter à nous contacter.

Pour adhérer, se munir d'un certificat médical datant de moins de 3 mois, précisant votre aptitude à la pratique du raid multisports, de la course à pied longue distance, du vtt, du canoë et de l'escalade, le tout en compétition.
Les frais d'adhésion sont de 62€ pour l'année, incluant la licence UFOLEP, l'assurance et la participation à tous les entraînements. Les frais d'inscription aux raids restent à la charge des licenciés, sauf cas particulier (financement par des partenaires).

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25 juillet 2010 7 25 /07 /juillet /2010 17:34

Samedi 24 juillet, LA 6000D « la course des géants », trail de 65km avec 4000m de dénivelé positif.

Vadim, 2ème participation et Jérôme 1er trail de montagne étaient sur la ligne de départ.

Aime, 673m d’altitude, 12°C, 8h le départ est donné pour les 762 participants.

Vadim et Jérôme décident de faire les premiers km ensemble, puis de courir chacun à son allure, les objectifs et les capacités étant différentes. Pour Vadim, confirmer son résultat de 2008, 130ème et Jérôme, être finisher en moins de 10h.photo1-copie-1.jpg

3km de plat puis la montée commence en sous bois. On traverse les premiers village, Longefoy 1180m d’altitude puis Montalbert à 1350m. Beaucoup de spectateurs avec de nombreux encouragements. Le soleil est présent, mais les nuages ne sont pas loin. La montée se poursuit jusqu’à Aime La Plagne à 2110m puis une petite descente vers Plagne Centre à 1979m, premier contrôle après 19km de parcouru. Passage de Vadim en 2h03 à la 89ème place et Jérôme en 2h19 à la 291ème place. La petite famille est présente pour les encouragements et les photos.

Le temps change, le soleil disparait pour laisser place aux nuages la température baisse, avec le vent la fraicheur se fait sentir. La monté sur Roche de Mio 2681m devient plus éprouvante, mais les jambes sont là et les sensations sont bonnes. Passage au 26ème km en 76ème position pour Vadim en 3h07 et en 306ème position pour Jérôme en 3h37. La température est très fraiche, 5-6°C, Jérôme change de tenue et décide de passer les manches longues. Pas de gants, les doigts sont tout bleus par le froid. Une bonne descente de 2km, Vadim à 13km/h pense à passer le Quechua, mais finalement il restera dans le camel. Premier passage au Col de Chiaupe 2492m pour l’ascension du glacier de Bellecôte à 3047m, la plus grosse difficulté de la journée, soit 555m de dénivelé positif dans le pierré, pas de sentier à l’horizon. Tout le monde en file indienne, un pas devant l’autre, le souffle est court et les jambes sont lourdes. La visibilité est nulle, nous sommes dans les nuages et la température au sommet est de -3°C. La famille est toujours là pour les encouragements, cela nous réchauffe le cœur. Vadim passe au sommet du glacier 32ème km, à mi parcours, en 65ème position en 3h59 et Jérôme en 303ème position en 3h41.

photo2-copie-1.jpg

La descente sur le Col de Chiaupe est plus périlleuse à travers les névés de neige fraiche, pour Vadim sur les fesses. Descente constante jusqu’au Dérochoir 2049m d’altitude pour ensuite gravir la dernière grosse difficulté, Le Col de l’Arpette 2337m. Pour Vadim, très mauvais souvenir de 2008, dans le rouge pendant toute l’ascension, celle de 2010 lui permet de grappiller quelques places. Gestion de la montée pour Jérôme qu’il l’avait découverte quelques jours auparavant lors d’une reconnaissance en rando. Passage au Col de l’Arpette au 43ème km en 59ème position en 5h19 pour Vadim et en 309ème position en 6h29. Descente à travers les alpages de la station de La Plagne pour rejoindre Plagne Bellocôte, 47km à 1924m. Beaucoup de monde avec ambiance très sympathique. Passage pour Vadim en 55ème position en 5h35 et pour Jérôme en 305ème position en 6h49. Très belle descente en forêt jusqu’à Montchavin 56km. Passage pour Vadim en 57ème position en 6h29 et en 292ème position en 7h51. Un beau single en forêt, mais interminable avec de nombreux toboggans qui imposent la relance en permanence. Pour finir, 2km de piste cyclable. Franchissement de la ligne pour Vadim en 58ème position en 7h28 et pour Jérôme en 269ème position en 8h53. Résultat inattendu pour Vadim, après une année 2009 blanche et qui venait surtout pour tester son genou : il a tenu, donc rendez-vous sur de nouvelles courses (les Templiers). Rom et Frédo, vous êtes prévenus, ce ne sera pas une balade entre amis. Pour Jérôme, cette première expérience trail montagne est une grande satisfaction, bonne gestion de l’effort, beaucoup de plaisir et pas de blessure. Reste à parfaire la préparation pour gagner quelques places.

Remerciement aux photographes de la famille qui nous ont suivi toute la journée.

 

Vadim et Jérôme

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5 juillet 2010 1 05 /07 /juillet /2010 22:33

Nous proposons un entrainement CO jeudi 8 juillet sur le site de Pont Caffino.

 

C'est ouvert à tous, membre du club ou non.

 

Course d'orientation de 2 h maximum, de préférence par équipe de 2.

Prévoir un ravitaillement en eau.

Rendez-vous sur place, parking de Pont Caffino à chateau Thébaud à 18h45 - 19h.

Possibilité d'un départ groupé du local du club à 18h30, ancien stade, rue des sports aux Sorinières.

Nous confirmer de votre participation en utilisant le contact.

 

Possibilité d’apporter une petite collation à partager à l’arrivée

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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 21:40

Dimanche 9 mai,

5 équipes de Sud loire Raid Aventure étaient présentes sur la première édition du Raid Le Défi organisé par Passion Raid Nantes.

2 équipes filles composées de Sylvie, Karen et Frédérique, Pascale engagées sur le parcours Expert.

2 équipes gars composées de Frédéric, Romuald et Vadim, Olivier engagées également sur le parcours Expert.

1 équipe gars composée de Patrice, Christophe engagée sur le parcours découverte.

Nous retiendrons la victoire de Sylvie et Karen en catégorie fille.

10-PODIUM-11

Résumé de Patrice et Christophe

Le  défi  Passion Raid Nantes

Départ de Pont-Saint-Martin avec mon voisin Christophe, avec  un vent très frais et une température de 8°C.

Arrivés à St-Etienne de Montluc, nous allons chercher nos dossards, nous  installons les plaques sur le vélo puis  nous étudions  la feuille de route de la journée.

La course des experts est partie et j aperçois Vadim, Fred et Rom. Je les encourage et je leur souhaite bonne chance. Vadim est déjà placé dans les premières places.

10h00 Départ de la course, nous partons dans les derniers, durant le trail nous doublons un grand nombre d’équipes. Ensuite nous attaquons le VTT, nous avons perdu un peu de temps au niveau du golf car nous n’étions pas sûrs de notre itinéraire.

Après nous attaquons la CO et nous décidons d’aller chercher tout d’abord la balise n°1.Très contents, nous la trouvons rapidement mais en fait c’était la n°7, « erreur de lecture de carte et oui nous sommes novices en la matière ».Nous avons mal lu la carte et nous rectifions le tir, nous trouvons rapidement la 4 ,12,13. La 8 on a jardiné un petit peu puis après on a ramassé 2, 3, 5, encore un peu de jardinage pour la 14, puis la 15,9,11,6,10 et 1. Nous terminons cette CO contents  de nous.

Ensuite le bike and run, une discipline que je ne connaissais pas contrairement à Christophe. Lui étant triathlète  il a donné le rythme. Lui faisait 500m à 16,17km/h et moi 300m à 13 km/h. Nous nous en sommes bien sortis.

Enfin dernière épreuve de VTT, dès le départ je me trompe en suivant bêtement une autre équipe, je me rends compte rapidement  de l’erreur et faisons demi-tour. Par la suite plusieurs fois nous nous sommes perdus et avons  eu la chance parfois de revenir sur le bon tracé sans rater de balises. A la fin nous nous sommes encore égarés à cause d’un autre concurrent  qui m’a demandé la définition de la dernière balise car il avait perdu sa feuille de route. A ce moment là je ne savais plus où je me situais sur la carte. Nous trouvons à un carrefour deux copains de triathlon de Christophe qui eux aussi étaient perdus. Nous rentrons par la route jusqu’au bourg et il nous manquait la dernière balise. Grâce à  d’autres raideurs nous l’avons eue.

Enfin le tir à la carabine où nous avons fait 76 sur 100. Christophe a tiré une fois dans le 10  BRAVO

Résultat final nous terminons 41 sur 97. Nous sommes très heureux avec Christophe de notre course malgré les déboires de  la dernière épreuve de vtt. C’était la première fois que nous orientions tous les 2.

Je tiens à remercier Christophe d’avoir fait cette course avec moi

Patou

 

Pour compléter le compte rendu déjà très complet de Patrice, je souhaitais tout d'abord le remercier de m'avoir fait découvrir une nouvelle discipline parfois très proche du Triathlon (Enchainement Vélo/ Course à pied, Run and Bike) mais aussi parfois très éloigné (Orientation VTT et CAP, pointage de balises, tir à la carabine.)De plus, ce raid a été l'occasion de partager de bons moments avec "mon équipier" et ainsi de créer des liens.

Alors, Patrice, le prochain c'est quand tu veux ! "

Christophe

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11 mai 2010 2 11 /05 /mai /2010 21:33

2 équipes de Sud Loire Raid Aventure avait rendez-vous à VOUVRAY dimanche 25 avril.

Vadim, Romuald et Frédéric, Jérôme.

Départ de Nantes à 5h du matin.

Après le retrait des dossards, plaque de cadre et la dépose des VTT, nous voici tous prêt à affronter les 85km en VTT, course à pied et canoë. 10 épreuves nous attendent.

Le départ est original, les équipes partent toutes les 30 secondes par 2 pour 6km de canoë, dans l'ordre des N° de dossard.

Ensuite, une course à pied mémo de 5km. Nous enchainons avec du VTT Orientation puis VTT Mémo de 15 km.

Une petite CO de 5 km en forêt avec report de balise.

Epreuve 5, VTT Mémo de 3 km. On enchaine avec un Bike & Run Orientation de 12 km.

Epreuve 7 de Trail de 4 km entrecoupé de 2 séances de tir à la sarbacane.

Epreuve 8 VTT Orientation de 20 km avec la moitié en suivi d'itinéraire.

Epreuve 9 CO urbaine de 6 km à pied et pour finir VTT Road Book de 6 km

Au final une 7ème place pour Vadim et Romuald et une 13ème place pour Frédérique et Jérôme.

 

On retiendra de ce raid une très bonne organisation, un rythme d'enchainement des épreuves très intéressant.

 

Merci aux organisateurs

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